penny tsoytsoyklari penny tsoytsoyklari Author
Title: 2 νόστιμα smoothie για καθαρό δέρμα και μυαλό
Author: penny tsoytsoyklari
Rating 5 of 5 Des:
Σήμερα θα μάθετε να φτιάχνετε 2 νόστημα smoothie το ένα με αλόη βέρα που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C,είναι αποτοτοξινωτικό, ευεργετικό γ...

Σήμερα θα μάθετε να φτιάχνετε 2 νόστημα smoothie το ένα με αλόη βέρα που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C,είναι αποτοτοξινωτικό, ευεργετικό για το δέρμα, βοηθάει την πέψη, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.Το άλλο με γκότζι μπέρι πλούσιο σε Βιταμίνη C και 6-καροτίνι.
Είναι αντιφλεγμονώδες, διεγείρει τον εγκέφαλο,και καθαρίζει το δέρμα.

Με αλόη βέρα και μαρούλι

Υλικά:

  • 1 κ.τ.σ. χυμός από αλόη βέρα
  • 1 μικρό τσαμπί σταφύλια κόκκινα
  • 1 μαρούλι κόκκινο
  • 1 ακτινίδιο
  • 1 πορτοκάλι

Εκτέλεση:

Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντε ρ και προσθέτετε όσο νερό χρειάζεται ανάλογα με το πόσο αραιό Θέλετε να είναι το smoothie.

Με γκότζι μπέρι και μανταρίνι

Υλικά:

  • 2 κ.τ.σ. αποξηραμένα γκότζι μπέρι
  • 1 μάνγκο
  • 1 μανταρίνι
  • 2 κοτσάνια σέλερι
  • 1 μαρούλι

Εκτέλεση:

Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και προσθέτετε όσο νερό Χρειάζεται ανάλογα με το πόσο αραιό Θέλετε να είναι το smοοthie.

About Author

Διαφημιστειτε εδω......

Δημοσίευση σχολίου

 
Top