penny tsoytsoyklari penny tsoytsoyklari Author
Title: Σύκο: Το »βασιλικό» superfood του καλοκαιριού μας!!!
Author: penny tsoytsoyklari
Rating 5 of 5 Des:
Α ν μέχρι τώρα δεν δείχνατε ιδιαίτερη προτίμηση στο σύκο, καιρός να αναθεωρήσετε αρκετά για αυτήν τη σούπερ τρόφη του καλοκαιριού! ...

Αν μέχρι τώρα δεν δείχνατε ιδιαίτερη προτίμηση στο σύκο, καιρός να αναθεωρήσετε αρκετά για αυτήν τη σούπερ τρόφη του καλοκαιριού!
.
Πλούσιο σε φυσικά σάκχαρα, ανόργανα άλατα και διαλυτές ίνες όπως επίσης σε  ορυκτά, συμπεριλαμβανομένου του καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου, σιδήρου και χαλκού, το σύκο είναι μια εξαιρετική  πηγή αντιοξειδωτικών βιταμινών Α, Ε και Κ  και χωρίς αμφιβολία ο βασιλιάς του καλοκαιριού!!!

Τα 9 οφέλη του σύκου:
1. Προστατεύει από τον καρκίνο
2. Μειώνει την χοληστερόλη
3. Προλαμβάνει την υψηλή πίεση και τις καρδιακές παθήσεις
4. Μειώνει την κούραση και βελτιώνει τη μνήμη
5. Εχει καθαρτική δράση και είναι χρήσιμο για τη δυσκοιλιότητα
6. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο, όποτε είναι η τέλεια εναλλακτική για εκείνους που δεν καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα
7. Εκτός από ασβέστιο έχει και κάλιο. Και τα δύο προλαμβάνουν την οστεοπόρωση και βοηθούν στην ανάπτυξη της οστικής πυκνότητας.
8. Πλούσιο σε φυτικές ίνες, κάτι που το καθιστά αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους
9. Αν το πολτοποιήσετε και το απλώσετε στο δέρμα, είναι εξαιρετικό για την ακμή


About Author

Διαφημιστειτε εδω......

Δημοσίευση σχολίου

 
Top