penny tsoytsoyklari penny tsoytsoyklari Author
Title: Πρόληψη ρυτίδων:Από την ηλικία των 20
Author: penny tsoytsoyklari
Rating 5 of 5 Des:
    Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η ηλικία των 20 είναι η κατάλληλη για να ξεκινήσετε την πρόληψη ρυτίδων. Μάθετε πώς μπορείτε να κάν...

 

prolipsh- rytidwn-b2


 Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η ηλικία των 20 είναι η κατάλληλη για να ξεκινήσετε την πρόληψη ρυτίδων. Μάθετε πώς μπορείτε να κάνετε πρόληψη ρυτίδων στα μάτια στο στόμα και στο μέτωπο.
Η πρόληψη ρυτίδων πρέπει να γίνετε από την ηλικία των 20 που η επιδερμίδα είναι ακόμη σφριγηλή και λαμπερή, αφού έχει αφήσει πίσω της το μεγάλο πρόβλημα της ακμής. Για να διατηρήσετε όμως την επιδερμίδα σας νεανική και λαμπερή πρέπει να είσαστε ιδιαίτερα προσεκτικές.
Πρόληψη ρυτίδων με καλή ζωή:Προσοχή στη ζωή που κάνετε!Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, η έλλειψη ύπνου και η ελλιπής κατανάλωση "σωστών" τροφών, είναι μερικοί από τους παράγοντες που παίζουν καθοριστικό ρόλο στη γήρανση της επιδερμίδας με το πέρασμα του χρόνου.
Πρόληψη ρυτίδων χωρίς τσιγάρο:Μην καπνίζετε!Οι καπνιστές τείνουν να γερνούν γρηγορότερα. Το κάπνισμα δημιουργεί ρυτίδες!
Πρόληψη ρυτίδων με φρούτα και λαχανικά:Τρώτε φρούτα και λαχανικά που παρέχουν στον οργανισμό και στο δέρμα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται. Μια ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για το δέρμα.
Πρόληψη ρυτίδων με σωστή διατροφή:Εντάξτε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος ανήκει στην κατηγορία των μετάλλων και είναι φημισμένος για τις επουλωτικές του ιδιότητες. Οι πιο γνωστές τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο είναι τα όστρακα, τα φασόλια, τα καρύδια, τα δημητριακά ολικής άλεσης, ο ηλιόσπορος κ.ά.
Πρόληψη ρυτίδων με αντηλιακή προστασία:Αγαπήστε το αντηλιακό προσώπου και να μην το αποχω­ρίζεστε ποτέ!
Πρόληψη ρυτίδων πίνοντας νερό:Πίνετε άφθονο νερό. Το νερό βοηθάει τον οργανισμό να αποβάλλει τις τοξίνες οι οποίες είναι πολύ βλαβερές για το δέρμα.
Πρόληψη ρυτίδων με σωστό καθαρισμό:Σωστός καθαρισμός. Καθαρίζετε σωστά το πρόσωπο σας καθημερινά.
Πρόληψη ρυτίδων με κρέμα ματιών:Χρησιμοποιείτε πάντα ενυδατική κρέμα ματιών.
Επιμέλεια: Βαρβάρα Λιόση
www.beauty-secrets.gr

About Author

Διαφημιστειτε εδω......

Δημοσίευση σχολίου

 
Top