penny tsoytsoyklari penny tsoytsoyklari Author
Title: Οι ελεύθερες ρίζες συνδέονται με τον μυϊκό πόνο
Author: penny tsoytsoyklari
Rating 5 of 5 Des:
Κατά τη διάρκεια του μεταβολισμού, ο οργανισμός σας παράγει ελεύθερες ρίζες που προκαλούν γήρανση, εκφυλιστικές ασθένειες και κατάρρευση ...
oi-eleytheres-rizes-syndeontai-me-ton-myiko-pono

Κατά τη διάρκεια του μεταβολισμού, ο οργανισμός σας παράγει ελεύθερες ρίζες που προκαλούν γήρανση, εκφυλιστικές ασθένειες και κατάρρευση του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να παρομοιαστούν με βιολογική σκουριά που προ­σβάλει ζωτικές κυτταρικές μεμβράνες και γονίδια.

Ο μυϊκός πόνος που αισθάνεστε μετά την άσκηση οφείλεται σε μυϊκή βλάβη και φλεγμονή - μέρος των οποίων μπορεί να σηματοδοτεί την παραγωγή ελεύθερων ριζών και την αποσύνθεση των ιστών.Ερευ­νητές του Πανεπιστημίου μελέτησαν τις επιδράσεις μιας έντονης έκκεντρης άσκησης (σχεδιασμένης ώστε προκαλέσει πόνο) σε δείκτες της βλάβης λόγω των ελευθέρων ριζών. Ανακάλυψαν ότι ένας δείκτης οξειδωτικού στρες - τα κορβονύλια πρωτεΐνης - ήταν ανεβασμένα κατά τη διάρκεια των πρώτων 48 ωρών μετά την άσκηση. Τα αποτελέσματα υποδει­κνύουν ότι η αναστολή της δράσης των ελεύθερων ριζών με τη χρήση αντιοξειδωτικών, όπως είναι η βιταμίνες Ε και C, είναι πιθανόν να μειώσει τα συμπτώματα του μυϊκού πόνου μετά την άσκηση.

About Author

Διαφημιστειτε εδω......

Δημοσίευση σχολίου

 
Top