penny tsoytsoyklari penny tsoytsoyklari Author
Title: Ουρολοίμωξη:Γιατί είναι πιο ευάλωτες οι γυναίκες;
Author: penny tsoytsoyklari
Rating 5 of 5 Des:
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που κάνουν τις γυναίκες πιο ευάλωτες στις ουρολοιμώξεις. Ο κυριότερος από αυτούς αποδί­δεται στο μικρό μή...
ouroloimoksi

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που κάνουν τις γυναίκες πιο ευάλωτες στις ουρολοιμώξεις.

Ο κυριότερος από αυτούς αποδί­δεται στο μικρό μήκος της γυναικείας ουρήθρας (συγκριτικά με την ουρήθρα του άντρα, που είναι μεγαλύτε­ρη). 'Ένας ακόμα σοβαρός λόγος για την εμφάνιση κυστίτιδας είναι η τριβή των γυναικείων γεννητικών οργάνων κατά τη διάρκεια του σεξ 'Όμως και η εμμηνόπαυση είναι μια επίσης σημαντική αιτία ουρολοίμωξης καθώς τα επίπεδα των οιστρογόνων (γυναικείες ορμόνες) ελαττώνονται και τα τοιχώματα της ουρήθρας και της ουροδό­χου κύστης γίνονται πιο ευαίσθητα στους ερεθισμούς και στις μολύνσεις. Επιπλέον η κύστη χάνει φυσιολογικά την ελαστικότητα της και την ικανότη­τα να αδειάζει εντελώς από τα ούρα.

Από τα πρωταρχικά μέτρα για να επι­ταχύνετε την ανάρρωση είναι:

-Να πίνετε πολύ νερό (8-10 ποτήρια καθημερινά). Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού βοηθά στην απομάκρυνση των «περιπλανώμενων» μικροβίων από την κύστη.

-Να μην αμελείτε την επίσκεψη στην τουαλέτα κάθε τρεις τέσσερις ώρες ώστε τα μικρόβια να αποβάλλονται πριν εγκατασταθούν στην ουροδόχο κύστη.

-Να φροντίζετε η κύστη σας να αδειάζει εντελώς κατά την ούρηση. Η βίαιη αποβολή των ούρων όπως και η συγκράτησή τους μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα λειτουργικότητας της κύστης.

-Να περιορίσετε τον καφέ, τις σοκολάτες τα αναψυκτικά, τα εσπεριδοειδή, τα πολλά καρυκεύματα. Είναι τροφές που ενοχοποιούνται ότι επιδεινώνουν το πρόβλημα της ουρολοίμωξης.

-Να μη φοράτε πολύ σφικτά παντελόνια, κυρίως τζιν.Η σκληρή ραφή στον καβάλο δημιουργεί ερεθισμό στα γεννητικά όργανα.

-Να μη μένετε με βρεγμένο μαγιό.

About Author

Διαφημιστειτε εδω......

Δημοσίευση σχολίου

 
Top