beauty-secrets.gr

beauty-secrets.gr
΄Δείτε το νέο ανανεωμένο site μας

Φυσικες λυσεις για την τριχοπτωση

images (8)
Η αραίωση των μαλλιών συχνά προκαλείται από υπολειτουργία του Θυρεοειδούς αδένα, ελλιπή απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, έλλειψη βιταμινών ή μετάλλων, είτε από ορμονικές διαταραχές. Μάθετε όλες τις φυσικές λύσεις που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την τριχόπτωση. Αν πάσχετε από οξεία ή μόνιμη τριχόπτωση, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για την κατάλληλη διάγνωση και Θεραπεία.
Θρέψη με Πρωτεΐνες και μέταλλα                                                                                
Τα καινούργια μαλλιά χρειάζονται πρωτεΐνες και μέταλλα. Καλές πηγές αυτών των Θρεπτικών συστατικών είναι το τόφου και το τέμπε, ψάρια όπως ο σολομός, ο τόνος, το σκουμπρί και οι σαρδέλες, και τα αυγά. Φροντίστε να συμπληρώσετε τη διατροφή σας με κάποιο σύμπλεγμα μετάλλων, το οποίο Θα λαμβάνετε σε δόσεις μαζί με το φαγητό.
Τόνωση της κυκλοφορίας με άσκηση                                                                             
Η αεροβική άσκηση για 30 λεπτά τουλάχιστον, τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Για να αυξήσετε τη ροή του αίματος ειδικά στο τριχωτό της κεφαλής, προσπαθήστε να ξεβγάζετε το κεφάλι σας με κρύο νερό για ένα λεπτό μετά το ντους.
Μείωση του στρες                                                                                                       
Το στρες σφίγγει τους μύες, γεγονός που μπορεί να εμποδίσει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Εφαρμόστε τεχνικές χαλάρωσης, ασκήσεις αναπνοής και γιόγκα, για ξεκούραση και ηρεμία, και συμπληρώστε τη διατροφή σας με σύμπλεγμα βιταμίνης Β για να βοηθήσετε το σώμα σας.
Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής                                                                                 
Τα αιθέρια έλαια αρωματοθεραπείας και το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής βοηθούν την τριχοφυΐα αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Έτσι, ενισχύεται η ανάπτυξη των μαλλιών.
Αμαμηλίδα και αιθέρια έλαια
Διεγερτικό μασάζ στο τρixωτό της κεφαλής Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την τόνωση της κυκλοφορίας στο τριχωτό της κεφαλής. Το έλαιο λεβάντας είναι καταπραϋντικό και η αμαμηλίδα συσφίγγει ελαφρώς τους πόρους.                                          
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου                                                                  
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας                                                                          
Ι κουτάλι της σούπας αποσταγμένη αμαμηλίδα
Αναμείξτε τα υλικά και κάνετε έντονο μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής καθημερινά.
Φόρμουλα αρωματοθεραπείας                                    
 Ο συνδυασμός αιθέριων ελαίων δεντρολίβανου και κέδρου ενισχύει την τριχοφυΐα. Το έλαιο χοχόμπα και το τζελ αλόης διατηρούν υγιείς τους θύλακες των τριχών.                                                                                                                    
1 κουτάλι του γλυκού έλαιο χοχόμπα                                                                    
15 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενιρολίβανου                                                               
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κέδρου                                                                          
60ml τζελ αλόης
Αναμείξτε το έλαιο χοχόμπα με τα αιθέρια έλαια δεντρολίβανου και κέδρου. Προσθέστε το τζελ αλόης και ανακατέψτε καλά: Φυλάξτε σε ένα μπουκάλι. Κάνετε μασάζ με μία κουταλιά της σούπας από το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής κάθε βράδυ προτού πάτε για ύπνο.
Σαμπουάν με αιθέρια έλαια κατά της τριχόπτωσης                                                                
'Ενα σαμπουάν με αιθέρια έλαια μπορεί να ενισχύσει την τριχοφυΐα. Τα αιθέρια έλαια δεντρολίβανου, θυμαριού και λεβάντας Θεωρούνται ευεργετικά για τα μαλλιά.                                            
250ml φυσικό σαμπουάν χωρίς άρωμα                                                                                                                   
30 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου                                                                                                             
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο Θυμαριού                                                                                                                       
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Αναμείξτε το σαμπουάν με τα αιθέρια έλαια δεντρολίβανου, Θυμαριού και λεβάντας σε πλαστικό μπουκάλι. Κάνετε μασάζ με μικρή ποσότητα από το μείγμα στο ντους. Αποφύγετε την περιοχή των ματιών. Αφήστε το μείγμα στα μαλλιά σας για 3 λεπτά και ξεβγάλετε καλά.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΜΑΛΛΙΑ-Τριχόπτωση και η Αντιμετώπιση της

Ζώδια

Ζώδια από το zodia123.gr




 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...