penny tsoytsoyklari penny tsoytsoyklari Author
Title: ΜΥΣΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ-Πρόσωπο λαμπερό και πώς να το αποκτήσετε.
Author: penny tsoytsoyklari
Rating 5 of 5 Des:
Άγχος, κόπωση, ατμοσφαιρική ρύπανση, κακές διατροφικές συνήθειες και καταχρήσεις& Κάποιοι από τους βασικότερους παράγοντες που κάνουν τ...
Άγχος, κόπωση, ατμοσφαιρική ρύπανση, κακές διατροφικές συνήθειες και καταχρήσεις& Κάποιοι από τους βασικότερους παράγοντες που κάνουν την επιδερμίδα μας να φαίνεται θαμπή και ταλαιπωρημένη. Αποτέλεσμα; Σημάδια, κομμένο και ταλαιπωρημένο πρόσωπο, κοκκινίλες και ρυτίδες που ρίχνουν το ηθικό μας κατακόρυφα. 


Τι κάνουμε συνήθως;
Επειδή ποτέ δεν έχουμε στη διάθεσή μας τον απαραίτητο ελεύθερο χρόνο για να περιποιηθούμε σωστά την επιδερμίδα μας, διαφεύγουμε στην εύκολη και γρήγορη λύση του να παστωθούμε με μέικ-απ και να πλησιάσουμε όλο και πιο πολύ στην εικόνα της Μορτίτσια Άνταμς . Κακώς! Πολύ κακώς! Για να αποκτήσουμε ένα λαμπερό και φωτεινό πρόσωπο, θα πρέπει να αφιερώνουμε λίγο από τον ελεύθερο χρόνο μας για να κάνουμε σωστές κινήσεις που θα μας χαρίσουν ένα όμορφο δέρμα και θα ανεβάσουν το ηθικό μας.Αν είστε από τις απαισιόδοξες που πιστεύουν πως μόνο με ένα θαύμα θα στρώσει η επιδερμίδα τους, τότε μάλλον δεν έχετε ακουστά για το πρόγραμμα αποτοξίνωσης.

Βασικοί κανόνες: 
Μειώστε τη σοκολάτα, τα γλυκά, το τυρί, το κόκκινο κρέας και τα αλλαντικά. Εν συντομία, μειώστε όλες εκείνες τις τροφές που είναι πλούσιες σε λιπαρά και/ή ζάχαρη. Προτιμήστε το λευκό κρέας, το ψάρι και κυρίως άφθονες ποσότητες από φρούτα και λαχανικά. Τίποτα δεν είναι καλύτερο από αυτούς τους θησαυρούς που βγάζει η μάνα-γη για να προσδώσει λάμψη στο πρόσωπό σας και να καθαρίσει την επιδερμίδα σας. Επωφεληθείτε, επίσης, από το μαγείρεμα στον ατμό, που διατηρεί αυτούσια τα θρεπτικά συστατικά και τη γεύση των τροφών. Εξίσου σημαντική είναι και η άφθονη κατανάλωση νερού. Ένα με ενάμισι λίτρο την ημέρα είναι αρκετό για να καθαρίσει τον οργανισμό από τις τοξίνες και να τον ενυδατώσει. Τέλος, καλό είναι να βάλετε και λίγο την άσκηση στη ζωή σας. Η άσκηση αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος , τροφοδοτεί καλύτερα τα κύτταρα της επιδερμίδας και την ανανεώνει.
Ένα μυστικό ομορφιάς που, σύμφωνα με τα λεγόμενα πολλών αστέρων του θεάματος αλλά και πολλών διαιτολόγων, κάνει θαύματα είναι ο χυμός ενός λεμονιού μέσα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, κάθε πρωί και ενώ είστε νηστικές. Το λεμόνι, επειδή περιέχει άφθονη ποσότητα βιταμίνης C και φλαβονοειδών, βοηθάει τον οργανισμό να καθαρίσει πάρα πολύ γρήγορα και να διατηρήσει τη ζωντάνια του. Η επανάληψη αυτής της μεθόδου για 15 μέρες θα σας δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Ζωντανή απόδειξη, η Κέιτ Μος, η οποία είναι φανατική της λεμονοθεραπείας.Για το τέλος, σας έχουμε φυλάξει μία θεραπεία προστασίας με πλήρη καθαρισμό του προσώπου.

Ξεκινάτε με ένα σαπούνισμα, απαλό κατά προτίμηση, για να μην καταστρέψετε τον υδρολιπιδικό υμένα που βρίσκεται στην επιδερμίδα και χρησιμεύει ως ασπίδα από τις εξωτερικές περιβαλλοντικές επιθέσεις. Μόλις καθαρίσει το πρόσωπο, κάνετε ένα αναζωογονητικό ατμόλουτρο. Βράζετε νερό και το ρίχνετε σε ένα μεγάλο μπολ. Εάν επιθυμείτε, ρίχνετε και μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου, που κυκλοφορεί στην αγορά και είναι ειδικά για ατμόλουτρο. Τοποθετείτε το πρόσωπό σας πάνω από το μπολ, έχοντάς το καλυμμένο με μία πετσέτα ώστε να εγκλωβίσετε τους υδρατμούς, να ανοίξουν οι πόροι της επιδερμίδας και να την καθαρίσετε εις βάθος. Μετά από αυτό, η επιδερμίδα σας θα μοιάζει με αυτή ενός μωρού!
Στη συνέχεια, μπορείτε να εφαρμόσετε μία ενυδατική, αναζωογονητική ή καταπραϋντική μάσκα, ανάλογα με τη φύση της επιδερμίδας σας. Την αφήνετε για όσο διάστημα αναγράφεται στη συσκευασία της και ξεπλένετε το πρόσωπο με χλιαρό (εάν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα) ή με κρύο νερό για να κλείσουν και πάλι οι πόροι και να επανέλθει το κόκκινο χρώμα στα μάγουλά σας. Τελειώστε την περιποίηση του προσώπου σας με μία κρέμα ημέρας για να ενυδατώσετε και πάλι την επιδερμίδα, εάν την νιώθετε να τραβάει.
Μην ξεχνάτε ποτέ την περιοχή γύρω από τα μάτια σας, ακόμα και αν δεν έχετε ρυτίδες. Μία ειδική φροντίδα ενυδάτωσης προστατεύει και ανανεώνει τα κύτταρα αυτής της εξαιρετικά ευαίσθητης, λόγω της λεπτότητας της επιδερμίδας, περιοχής. Επίσης, εάν συνηθίζετε να μακιγιάρεστε και θέλετε το πρόσωπό σας να παραμείνει λαμπερό για περισσότερο καιρό, μην αμελείτε ποτέ να χρησιμοποιείτε λοσιόν ντεμακιγιάζ. Καλό είναι, όποτε σας δίνεται η ευκαιρία, να αφήνετε το πρόσωπό σας να αναπνέει και να αποφεύγετε να μακιγιάρεστε αν δεν είναι απαραίτητο.

About Author

Διαφημιστειτε εδω......

Δημοσίευση σχολίου

 
Top