Latest

Δευτερη ευκαιρια για ζωη!

Def̱teri̱-ef̱kairia-gia-zo̱i̱!-penbeautysecrets.blogspot.gr
«Δεύτερη ευκαιρία για ζωή», σε βρέφος 45 ημερών , το οποίο έπασχε από σπάνια καρδιοπάθεια, έδωσε - χωρίς χειρουργείο- πρωτοποριακή επεμβατική μέθοδος, η οποία εφαρμόστηκε για πρώτη φορά στην Ελλάδα!
Την επεμβατική μέθοδο πραγματοποίησε Ελληνίδα πρωτοπόρος παιδοκαρδιολόγος, αποδεικνύοντας πως η ιατρική στην Ελλάδα είναι εφάμιλλη των ανεπτυγμένων χωρών.
Το βρέφος έπασχε από διακοπή της δεξιάς πνευμονικής αρτηρίας από την καρδιά, εξαιρετικά σπάνια καρδιοπάθεια, η οποία εμφανίζεται σε λιγότερο από 1 στα 10.000 παιδιά!
«Πραγματοποιήσαμε στο βρέφος καθετηριασμό καρδιάς και τοποθετήσαμε στεντ στεφανιαίων αγγείων σε αγγείο που είχε παραμείνει ανοικτό από την εμβρυική ζωή. Έτσι δημιουργήσαμε σωληνώδη επικοινωνία μεταξύ της αορτής και της αρτηρίας του πνεύμονα» τόνισε η πρωτοπόρος Παιδοκαρδιολόγος και Καρδιολόγος Συγγενών Καρδιοπαθειών Ενηλίκων κ. Αφροδίτη Τζίφα .
Η παιδοκαρδιολόγος κ Αφροδίτη Tζίφα
Στο παρελθόν η σπάνια αυτή καρδιοπάθεια θα αντιμετωπιζόταν με διπλή χειρουργική επέμβαση, κατά την οποία θα γινόταν απόπειρα τοποθέτησης τεχνητού σωλήνα (shunt) από την αορτή στην αρτηρία του πνεύμονα.
«Κάτι τέτοιο δεν ήταν εφικτό να πραγματοποιηθεί καθώς το άκρο της αρτηρίας ήταν πολύ κοντά στην πύλη του πνεύμονα» συμπλήρωσε η παιδοκαρδιολόγος κ Τζίφα.
Η πρωτοποριακή μέθοδος πραγματοποιήθηκε υπό γενική νάρκωση και η διάρκεια της ήταν περίπου 90 λεπτά. Η νοσηλεία του βρέφους διήρκησε συνολικά τέσσερις ημέρες μετά την επέμβαση .
Σύμφωνα με τους παιδοκαρδιολόγους οι αποκομμένες πνευμονικές αρτηρίες ως μεμονωμένο καρδιακό εύρημα είναι εξαιρετικά σπάνια καρδιοπάθεια . Η διάγνωση γίνεται από την στιγμή της γέννησης, μέχρι, σε κάποιες περιπτώσεις, ακόμα και στην ενήλικη ζωή.
Μέχρι την δεκαετία του 1990 στο εξωτερικό οι σπάνιες αυτές καρδιοπάθειες σε βρέφη και μικρά παιδιά αντιμετωπίζονταν με δυο χειρουργικές επεμβάσεις.
Τα τελευταία χρόνια με την ανάπτυξη της τεχνολογίας και της ιατρικής επιστήμης υπάρχει η δυνατότητα με καθετηριασμό να τοποθετηθεί στεντ στο εμβρυικό αγγείο, το οποίο λέγεται βοτάλλειος πόρος, αποφεύγοντας το πρώτο χειρουργείο , μειώνοντας ταυτόχρονα το ποσοστό της θνητότητας και των πιθανών χειρουργικών επιπλοκών.
Η πρωτοποριακή αυτή μέθοδος εφαρμόστηκε για πρώτη φορά στον κόσμο το 1990 στο νοσοκομείο Guy’s and St Thomas’ του Πανεπιστημίου King’s College, Λονδίνου, στο οποίο στο οποίο εργάστηκε για μια δεκαετία η κ. Τζίφα.
Στο ίδιο νοσοκομείο την δεκαετία του 1990 για πρώτη φορά πραγματοποιήθηκαν παρόμοιες διαδερμικές πράξεις, οι οποίες όμως ακόμα και σήμερα εφαρμόζονται μόνο σε συγκεκριμένα κέντρα του εξωτερικού. Λόγω της σπανιότητας της νόσου, η διακαθετηριακή αυτή πράξη δεν είχε ξαναγίνει στην χώρα μας.
www.childrenshearts.gr.Τηλ: 6908999961
Trackers 24.4.14

Ηλιοσπορος νουμερο ενα αντιοξειδωτικο!



Οι ηλιόσποροι είναι μία από τις πλουσιότε­ρες πηγές βιταμίνης Ε στη φύ­ση. Πρόκειται για την κυριότερη αντιοξειδωτική βιταμίνη, καταπολεμά τις ακτίνες UV και κρατά το δέρμα νεανικό .Επίσης καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα , παίζοντας έτσι έναν ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου . Αυτό γίνετε επειδή οι ηλιόσποροι είναι μια καλή πηγή σεληνίου , το οποίο είναι ένας αποδεδειγμένος εχθρός του καρκίνου.Ακόμα το σελήνιο, ισχυροποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα.
Οι ηλιόσποροι περιέχουν σημαντικότατες ποσότητες βιταμινών Β1, Β5 και φυλλικού οξέος, που συμμετέ­χουν στη λειτουργία του νευ­ρομυϊκού μας συστήματος και του εγκεφάλου, αλλά και συντελούν στην καλύτερη καρ­διαγγειακή λειτουργία.Περιέχουν μαγνήσιο, που φημίζεται για χαλαρωτικό των νεύρων , έτσι διώχνει το άγχος ,τις ημικρανίες και βοηθά στην χαλάρωση .Διευκολύνουν κάθε κατάσταση που είναι φλεγμονώδη στη φύση , όπως πόνο στις αρθρώσεις , γαστρικά έλκη , δερματικά εξανθήματα , άσθμα κα
Χάρη στις φυτικές στερό­λες, συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερίνης του αίματος. Μάλιστα, μαζί με τα φιστίκια Αιγίνης, αποτελούν τους ξη­ρούς καρπούς με την υψηλό­τερη περιεκτικότητα σε φυτι­κές στερόλες.
Μόνο ¼ φλιτζάνι ηλιόσπορων καλύπτει σχεδόν το 30% των ημερησίων αναγκών μας σε βιταμίνη Ε.




Trackers 24.4.14

Η φροντιδα των μαλλιων εχει το μυστικο της!


Τα μαλλιά χρειάζονται κι αυτά κάπου κάπου επιπλέον φροντί­δα, προπαντός αν είναι ξηρά και ταλαιπωρημένα. 'Έτσι γρή­γορα Θα αποκτήσουν ζωντάνια, αν μετά από μάθε τέταρτο λούσιμο, τα φροντίζετε με μια μά­σκα για μαλλιά ή μια κούρα.
Περισσότερη φροντίδα, χρειάζονται τα μακριά μαλλιά.
'Όταν βάζετε μάσκα για ταλαιπωρημένα μαλλιά,μη την απλώσετε στις ρίζες,οι οποίες συνήθως είναι υγιείς, γιατί αλλιώς δε θα 'χει κράτημα το χτένισμά σας.Όταν χρησιμοποιείτε μάσκα μαλλιών οι πόροι στη δομή της τρίχας κλεί­νουν και η τρίχα "περιτυλίγεται" μ' ένα προστατευτικό φιλμ. Σημαντικό: Θα έχετε καλύτερα αποτελέσματα κρατώντας τα μαλλιά ζεστά κατά τη διάρκεια της μάσκας. Η μάσκα δρα δυο φορές καλύτερα αν τυλίξετε τα μαλλιά σε πετσέτα δεμένη σε τουρμπάνι.



Trackers 23.4.14

Το παρόν και το μέλλον

To-parón-kai-to-méllon-penbeautysecrets.blogspot.gr
«Αγγειακά Εγκεφαλικά Επεισόδια: Το παρόν και το μέλλον» είναι το θέμα Επιστημονικής Ημερίδας, την οποία διοργανώνει το Mediterraneo Hospital ( Ηλείας 8 -12 Γλυφάδα).
Η Επιστημονική Ημερίδα θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 26 Απριλίου 2014- 11πμ με 13.30- στο ξενοδοχείο Divani Apollon Palace (αίθουσα Πλάτων) στο Καβούρι Αττικής.
Ηλεκτρονική πρόσκληση Ημερίδας
Αφορμή για την πραγματοποίηση της Επιστημονικής Ημερίδας είναι η έναρξη λειτουργίας της Πρότυπης Μονάδας Αντιμετώπισης Αγγειακών Εγκεφαλικών στο Mediterraneo Hospital .
Αξίζει να σημειωθεί ότι εκατοντάδες άτομα χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους, μετά από Αγγειακό Εγκεφαλικό Επεισόδιο, καθώς μέχρι σήμερα δεν λειτουργούσε Μονάδα Αντιμετώπισης Αγγειακών Εγκεφαλικών.
H είσοδος για τους γιατρούς, που επιθυμούν να παρακολουθήσουν την Ημερίδα, αλλά και για το κοινό είναι ελεύθερη.
Trackers 22.4.14

Οι 20 καλυτερες αντιοξειδωτικες τροφες!

Oi-20-kalyteres-antioxeido̱tikes-trofes-penbeautysecrets.blogspot.gr!
Τα ακόλουθα τρόφιμα έχουν αξιολογηθεί με βάση την αξία ORAC.  Εν ολίγοις, οι μονάδες ORAC είναι η μέτρηση της αντιοξειδωτικής ικανότητας των τροφίμων. Όσο υψηλότερη, τόσο το καλύτερο. Οι υψηλές  αντιοξειδωτικές τροφές  συμβάλουν σημαντικά στη μείωση των κινδύνων εμφάνισης καρκίνου.
Οι περισσότεροι από εμάς έχουν ακούσει κάποια στιγμή  ότι τα βατόμουρα είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την υγεία μας. Στην πραγματικότητα, οι κορυφαίες 20 τροφές ORAC είναι πολύ σημαντικές  από όλες τις υπόλοιπες και γι αυτές θα μιλήσουμε σήμερα.

ΟΙ ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΕΙΚΟΣΙ ΤΡΟΦΕΣ της κλίμακας ικανότιτας απορρόφησης ριζών οξυγόνου(ORAC)     μονάδες ανά 100γρ                                                                                                                      
ΦΡΟΥΤΑ
ORAC
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
ORAC
Ξερά δαμασκηνα
5.770
Λάχανο
1.770
Σταφίδες
2.830
Σπανάκι
1.260
Γαλάζια μούρα
2.400
Λαχανάκια Βρυξελλών
980
Φράουλες
1540
Μπρόκολο
890
Σμέουρα
1220
Πατζάρια
840
Φρέσκα δαμάσηνα
949
Κόκκινη πιπεριά
710
Πορτοκάλια
750
Κρεμμύδια
450
Κόκκινα σταφύλια
739
Καλαμπόκι
400
Κεράσια
670
Μελιτζάνες
390
Ακτινίδια
602


Ροζ γκρέιπφρουτ
483







Trackers 22.4.14

Αποτελεσματικές θεραπείες ομορφιάς με αιθέρια έλαια!



Τα αιθέρια έλαια έχουν πάρα πολλές θεραπευτικές ιδιότητες και εφαρμογές. Εκτός των άλλων, τα χρησιμοποιούμε και για αποτελεσματικές θεραπείες σε πρόσωπο σώμα και μαλλιά. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ιδανικά για την υγεία της επιδερμίδας, αφού χαρίζουν την απαραίτητη τροφή και ενυδάτωση.
Προτεινόμενα αιθέρια έλαια για όλους τους τύπους δέρματος
Κανονικό δέρμα: λεβάντα, γεράνι, δεντρολίβανο, ξύλο
κέδρου, πορτοκάλι.

Ξηρό δέρμα: λεβάντα, γεράνι, ξύλο κέδρου,λιβάνι, σανταλόξυλο.
Λιπαρό δέρμα: ξύλο κέδρου, λεβάντα, δεντρολίβανο,λιβάνι, πορτοκάλι, κυπαρίσσι, κίτρο, αγριοκυπαρίσσι, λεμονόχορτο, φασκόμηλο, λεμόνι.
Ώριμο δέρμα: λιβάνι, σανταλόξυλο, κανάκα,κυπαρίσσι, λεβάντα. 
Για διχρωμίες: λεβάντα, γεράνι, δεντρολίβανο, λεμόνι,
τεϊόδεντρο.

Ευαίσθητο δέρμα: λεβάντα, σανταλόξυλο, ξύλο κέδρου.
Εφαρμόστε τις τρείς απλές σπιτικές συνταγές που σας προτείνουμε και τα αποτελέσματα θα σας εντυπωσιάσουν!
Ενυδατικό λάδι ημέρας για ξηρό δέρμα
Θα χρειαστείτε
2 σταγόνες ελαίου αγροπύρου
4 σταγόνες ελαίου λεβάντας
2 σταγόνες ελαίου κανάκα
4 σταγόνες ελαίου λιβανιού
Εκτέλεση-Εφαρμογή
Βάλτε σε ένα μικρό μπουκάλι των 50 ml όλα τα αιθέρια έλαια και ανακατέψτε τα καλά.Απλώστε κάθε πρωί πριν από την κρέμα ημέρας.
Λάδι για λιπαρό δέρμα
Θα χρειαστείτε
2 σταγόνες ελαίου αγροπύρου
2 σταγόνες ελαίου λεμονιού
3 σταγόνες ελαίου λεβάντας
2 σταγόνες ελαίου κυπαρισσιού
2 σταγόνες ελαίου αγριοκυπαρισσιού
Εκτέλεση-Εφαρμογή
Βάλτε σε ένα μικρό μπουκάλι των 50 ml όλα τα αιθέρια έλαια και ανακατέψτε τα καλά.Απλώστε κάθε πρωί πριν από την κρέμα ημέρας.
Για ευρυαγγείες σε πρόσωπο και ντεκολτέ
Αποφύγετε το πολύ ζεστό νερό , τον ήλιο και το αλκοόλ γιατί τα τριχοειδή αγγεία διαστέλλονται και γίνονται πιο έντονα.
Ο μαϊντανός είναι ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό αιθέριο έλαιο, καθώς επιβραδύνει την εξάπλωση των σπασμένων τριχοειδών αγγείων και μειώνει την εμφάνισή τους .
Επίσης το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού , βιολέτας και το πορτοκαλί κάνουν πάρα πολύ καλό .

Λάδι πρόσωπου για ευρυαγγείες
Θα χρειαστείτε
30ml αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου

10ml λάδι argan
2 κάψουλες μποράντσα
2 κάψουλες λάδι από κόκους σιταριού
6 σταγόνες αιθέριο έλαιο μαϊντανό
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομηλιού , φύλλα βιολέτας ή πορτοκαλί
Εκτέλεση-Εφαρμογή Βάλτε σε ένα μικρό μπουκάλι των 50 ml όλα τα αιθέρια έλαια και ανακατέψτε τα καλά.Με ένα βαμβάκι περνάτε το πρόσωπο και το ντεκολτέ απαλά μετά τον καθαρισμό , κατά προτίμηση το πρωί . Μετά από δέκα λεπτά , αφαιρέστε το λάδι που δεν έχει απορροφηθεί με ένα χαρτομάντιλο . Αυτό το θαυματουργό λαδάκι μπορείτε να το κρατήσετε για δύο έως τρεις μήνες .




Trackers 21.4.14

Πως να φτιαξετε το δικο σας αρωμα!

Po̱s-na-ftiaxete-to-diko-sas-aro̱ma!-penbeautysecrets.blogspot.gr
Θέλετε να δημιουργήσετε το δικό σας προσωπικό άρωμα ; Ένα άρωμα που να έχει την υπογραφή σας ;Το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγος χρόνος και μερικά υλικά. Η δημιουργία ενός αρώματος είναι μια διαδικασία πιο οικονομική και φυσική! Τα αιθέρια έλαια αποτελούν φυσικά προϊόντα που προέρχονται από τα λουλούδια, ενώ τα αρωματικά έλαια είναι συχνά συνθετικά και «κρύβουν» ορισμένες βλαβερές ουσίες. Αφού λοιπόν είναι τόσο εύκολο να δημιουργήσετε και εσείς το δικό σας ιδιαίτερο άρωμα γιατί να αρνηθείτε; Άλλωστε, μπορείτε να συνδυάζετε τα έλαια ανάλογα με τη διάθεσή σας! Παράλληλα, αν συγκρίνετε τις τιμές των δυο ειδών θα διαπιστώσετε ότι οι τιμές των κλασσικών αρωμάτων εκτοξεύονται στα ύψη σε σχέση με τα «χειροποίητα».
Κάθε άρωμα ακολουθείται από συγκεκριμένους χαρακτηρισμούς ανάλογα με την ένταση και τη διάρκεια των στοιχείων του. Για παράδειγμα, τα αιθέρια έλαια του λεμονιού, του βασιλικού, του περγαμόντο και της λεβάντας μπορεί να προκαλούν την έντονη αρχική μυρωδιά, που όμως εξαφανίζεται πολύ γρήγορα. Ύστερα, κυριαρχεί ο «πυρήνας» της κολόνιας, προϊόντα όπως η κανέλα, το γεράνι, η μαντζουράνα και το ρόδο. Παράλληλα, τη διάρκεια την εξασφαλίζει η βάση του αρώματος που συνήθως είναι τα έλαια της βανίλιας και του σανταλόξυλου.
Γλυκός συνδυασμός ενός τριαντάφυλλου με ylang ylang και λίγες σταγόνες από βασιλικό: Το τριαντάφυλλο έχει αφροδισιακά στοιχεία και χαρίζει αρμονία και αισθησιασμό, ενώ η λουλουδάτη μυρωδιά του Ylang ylang μπορεί να γεμίσει το σώμα σας με ηρεμία. Τέλος ο βασιλικός τονώνει τον οργανισμό και βοηθά την έμπνευση του νου.
Μυστηριώδες άρωμα με τριαντάφυλλο, γεράνι, γαρύφαλλο και λεβάντα: Το γεράνι χαλαρώνει του μύες του σώματος, ενώ το γαρύφαλλο τονώνει τις αισθήσεις, δημιουργώντας ένα συναίσθημα ζεστασιάς. Τέλος η λεβάντα απομακρύνει την ένταση και εξαφανίζει το άγχος σας.
Για ενέργεια χωρίς τέλος, συνδυάστε την κανέλα ή το πορτοκάλι με βανίλια: Το γλυκό άρωμα της κανέλας μπορεί να «ζεστάνει» την ατμόσφαιρα, ενώ παράλληλα το πορτοκάλι θα τονώσει την αυτοπεποίθησή σας. Ο συνδυασμός τους με τη βανίλια δημιουργεί χαλάρωση και μια αφροδισιακή ατμόσφαιρα.
Ρομαντικό άρωμα με γιασεμί, γαρύφαλλο και σανταλόξυλο: Το γιασεμί δεν είναι τυχαίο λουλούδι, αφού εξάπτει τη φαντασία και αποπλανεί το νου. Βέβαια, αποτελεί ένα λουλούδι που πάντα μας φτιάχνει τη διάθεση. Μαζί με το σανταλόξυλο ισορροπεί τα αρώματα και δίνει ένα εξωτικό τόνο στο μείγμα.
Τρείς τρόποι για εύκολα και γρήγορα αρώματα
Δημιουργήστε χωρίς κόπο το άρωμα της επιλογής σας! Εκτός από τις αναμείξεις αιθέριων ελαίων μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω μεθόδους, αρκεί να κάνετε μικρά τεστάκια όσφρησης πριν τη χρήση τους. Μπορείτε ακόμα και να ψεκάσετε μικρές λωρίδες από χαρτί, ώστε να βοηθήσετε όχι μόνο την όσφρησή αλλά και τη μνήμη σας.

1 τρόπος

Μαζέψτε μερικά αγαθά με τις αγαπημένες σας μυρωδιές, όπως είναι η λεβάντα, το δεντρολίβανο κλπ.
Αλέστε τα μέσα σε ένα γουδί, χωρίς τα φύλλα, και τοποθετήστε περίπου 11 σταγόνες νερό της βρύσης.Γεμίστε το υπόλοιπο μπουκάλι με αλκοόλ, όπως είναι η βότκα.
Περάστε το μείγμα από ένα σουρωτήρι και βάλτε το σε ένα δοχείο ψεκασμού. Κλείστε τη φιάλη και ανακινήστε καλά. Αφήστε το για μια εβδομάδα, ανακινώντας το κάθε δύο ημέρες.
2 τρόπος
Κόψτε μερικά μυρωδάτα λουλούδια από τον κήπο σας. Μοναδική σημασία έχει το άρωμα του λουλουδιού και όχι η εμφάνισή του, π.χ. γιασεμί.
Γεμίστε ένα δοχείο με αιθέρια αλλά άοσμα έλαια. Βεβαιωθείτε ότι το βάζο που χρησιμοποιείτε έχει σφιχτό καπάκι.
Καθαρίστε τα λουλούδια από τα κοτσάνια και γρήγορα τοποθετήστε τα μέσα στο βάζο. Κλείστε το καπάκι όσο πιο γρήγορα μπορείτε.
Ανοίξτε το δοχείο μετά από μερικές εβδομάδες και τοποθετήστε το σε ένα μπουκάλι αρώματος!

3 τρόπος

Εφοδιαστείτε με ένα υγρό σαπούνι με το άρωμα της επιλογής σας.
Γεμίστε ένα μπουκάλι ψεκασμού με νερό αλλά αφήστε ένα μικρό χώρο στην κορυφή.
Βάλτε το σαπούνι σε μία αντλία σαπουνιού και ρίξτε λίγο σαπούνι μέσα στο μπουκάλι ψεκασμού.
Κλείστε το μπουκάλι και ανακινήστε το πάνω κάτω! Η κορυφή του μείγματος θα γεμίσει με λευκές φυσαλίδες, αλλά το άρωμα είναι έτοιμο για ψέκασμα.



Trackers 19.4.14

Ροδι πηγη νεοτητας


Πίνοντας χυμό από ρόδι τα οφέλη για την υγεία και το δέρμα σας είναι πάρα πολλά. Πόσιμο , επιτρέπει την γρήγορη και εύκολη αφομοίωση όλων των θρεπτικών συστατικών που υπάρχουν στην κυκλοφορία του αίματος από το σώμα. Σε σύγκριση με άλλα φρούτα , τα ρόδια περιέχουν το μεγαλύτερο ποσοστό  αντιοξειδωτικών . Περιέχει περίπου 3 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από το πράσινο τσάι και το πορτοκάλι .

Η διατροφική αξία του ροδιού
Το ρόδι είναι μια μεγάλη πηγή από αντιοξειδωτικές ουσίες, ωμέγα 5 πολυακόρεστο λιπαρό οξύ, το οποίο είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την αναγέννηση των κυττάρων και τον πολλαπλασιασμό τους. Ο χυμός του φρούτου είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α , C και Ε και μέταλλα όπως ασβέστιο , φώσφορο, κάλιο , σίδηρο, φυλλικό οξύ .
Το Ρόδι έχει χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς στη μέση και την Άπω Ανατολή  για πολλές χιλιάδες χρόνια . Είχε χρησιμοποιηθεί ως τονωτικό για να θεραπεύσει ασθένειες όπως τα έλκη και διάρροια Είναι γνωστό για τη μείωση της αθηροσκλήρωσης, η οποία είναι μία από τις κύριες αιτίες της καρδιακής νόσου . Επίσης, μειώνει τον κίνδυνο της απόφραξης των αρτηριών που μπορεί να προκαλέσει τον περιορισμό της ροής του αίματος προς την καρδιά και τον εγκέφαλο.
Διατηρεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα:
Παρά το γεγονός ότι ο χυμός του ροδιού περιέχει φρουκτόζη , δεν ανυψώσει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα , όπως κάνουν άλλοι χυμοί φρούτων . Μελέτες έχουν δείξει ότι δεν υπήρξε σημαντική αύξηση του επιπέδου του σακχάρου στο αίμα των διαβητικών  που έπιναν κάθε μέρα  χυμό από ρόδι, για μια περίοδο 2 εβδομάδων.
Προστασία από τον καρκίνο :
Χυμός ροδιού εξαλείφει τις ελεύθερες ρίζες από το σώμα και αναστέλλει την ανάπτυξη και εξέλιξη του καρκίνου και άλλων ασθενειών . Η ημερήσια πρόσληψη με ένα ποτήρι χυμό ροδιού μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων στον καρκίνο του προστάτη . Επιπλέον, φαίνεται να εμποδίζει  μια ορμόνη η οποία παίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού .
Διατηρεί την πίεση του αίματος:

Τα ρόδια είναι επίσης γνωστό για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης . Ο χυμός ροδιού μειώνει τις βλάβες και τη φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων . Είναι μια φυσική ασπιρίνη , η οποία εμποδίζει την πήξη του αίματος  και τον σχηματισμό θρόμβων .

Ανακουφίζει το στομάχι:
Χυμός ροδιού χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της διάρροιας και της δυσεντερίας , δεδομένου ότι παίζει έναν ζωτικής σημασίας ρόλο στην έκκριση των ενζύμων που βοηθούν την σωστή πέψη.  Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα ποτήρι χυμό ροδιού είναι βέβαιο ότι θα θεραπεύσει τα προβλήματα δυσπεψίας .
Ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα:
O χυμός του ροδιού έχει ισχυρές αντιβακτηριδιακές και αντιμικροβιακές και  ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Προλαμβάνει την αναιμία:
Η αναιμία είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την ανεπάρκεια των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Δεδομένου ότι ο χυμός του ροδιού περιέχει άφθονη ποσότητα  σιδήρου βοηθά να ξεπεραστεί το έλλειμμα των ερυθρών κυττάρων του αίματος .

 Αντιγηραντικά οφέλη:
Ο χυμός ροδιού μπορεί να βοηθήσει και να επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης , μειώνοντας τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές του πρόσωπο που προκαλούνται από τη συνεχή έκθεση στον ήλιο. Βοηθά επίσης στην ανάπλαση των κυττάρων του δέρματος και την πρόληψη   των σκούρων κηλίδων .
Κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος . :
O χυμός του ροδιού κάνει θαύματα στο ξηρό δέρμα.Διεισδύει βαθιά στο δέρμα και του χαρίζει άφθονη ενυδάτωση. Έτσι, απαλύνει το ξηρό και ερεθισμένο δέρμα .O χυμός του ροδιού είναι ευεργετικός για το λιπαρό δέρμα  και σπυράκια.   Η εφαρμογή του χυμού  ροδιού σε λιπαρό δέρμα εμποδίζει το ξέσπασμα από τα σπυράκια και εμποδίζει την παραγωγή σμήγματος .
Βοηθά και θεραπεύει τα σημάδια :
Ρόδι βοηθά στην ανάπλαση των κυττάρων . Έχει την ικανότητα να επιταχύνει τη διαδικασία της επούλωσης των πληγών. Ακόμα και το λάδι των σπόρων του ροδιού είναι γεμάτο  με θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την ενίσχυση και την αναγέννηση της επιδερμίδας . Επίσης προστατεύει το δέρμα από τα εγκαύματα του ήλιου .

Βελτιώνει την υφή του δέρματος :
Ρόδια είναι επίσης γνωστό για να παρατείνει τη διάρκεια ζωής των ινοβλαστών οι οποίες είναι υπεύθυνες για την παραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης που σφίγγει το δέρμα και εμποδίζει το σχηματισμό των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων . Το κολλαγόνο και η ελαστίνη παρέχουν τη δύναμη και την υποστήριξη στο δέρμα.  Πίνοντας ένα ποτήρι χυμό ροδιού καθημερινά θα έχετε ένα λαμπερό και φωτεινό δέρμα .
.




Trackers 18.4.14

Κανονες μακιγιαζ για νεοτερη εμφανιση!

                  Kanones-makigiaz-gia-neoteri̱-emfanisi̱!-penbeautysecrets.blogspot.gr
Ένα  πολύ έντονο μακιγιάζ, να είστε σίγουρες ότι θα προσθέσει χρόνια στην εμφάνισή σας.Μερικοί κανόνες μακιγιάζ Θα σας βοηθήσουν να φαίνεστε νεότερες.
Απλά βήματα για τέλεια επιδερμίδα
Το μουντό, άτονο δέρμα μπορεί να σας κά­νει να φαίνεστε  απεριποίη­τη. Γι αυτό υπάρχουν οι βάσεις και τα κονσίλερ Απλώστε τη βάση με ένα νωπό σφουγ­γαράκι, απαλύνοντας τις σκληρές γραμμές στο τελείωμα. Μετά από αυτό, μπορείτε να βάλετε το κονσίλερ  κάτω από τα μάτια, στις κηλίδες και στις λεπτές φλέβες χρη­σιμοποιώντας πινέλο.Να βάζετε πολύ λίγη ποσότητα στο δάχτυλο σας και να το απλώνετε με επιμέλεια.
Όχι στα πολύ έντονα χρώματα
Αποφύγετε τις ακρότητες! Διαλέξτε ανοιχτά χρώματα αν είστε πάνω από 40. Οι νεότερες επιδερμί­δες μπορεί να δεχθούν καλά το έντονο μα­κιγιάζ, στις μεγαλύτερες ηλικίες όμως απλά Θα τονίσει  τις ρυτίδες. Είναι λοιπόν καλύτερα να προβάλετε την εμφάνισή σας με πιο διακριτικά χρώματα.
Λάμψη νεότητας με το ρουζ
Μην προσπαθείτε να δώσετε χρώμα στο δέρ­μα σας μόνο με τη βάση μέικ απ, διότι αυτό που Θα κατα­φέρετε είναι να δημιουργήσετε μια "μάσκα".Δημιουργήστε ξανά τη νεανική φρεσκάδα με λίγο ρουζ. Δοκιμάστε τα ρουζ με κρεμώδη υφή, διότι Θα δώσουν στο δέρμα σας μια απαλή λάμψη, βάλτε μερικές σταγόνες στο δέρμα σας και απλώ­στε το με τα δάχτυλά σας.
Διάφανη πούδρα
Το λάθος που συχνά κάνουν οι γυναίκες είναι ότι δεν προσέχουν πολύ την πούδρα. Βάζοντας μεγάλη ποσότητα, κινδυνεύετε να μπει στις λεπτές γραμμές και στις ρυτίδες του προσώπου σας και να τις κάνει εντονότερες. Προσπαθή­στε να βάλετε λίγη, μόνο όση χρειάζεται για να δώσετε λάμψη και να σταθε­ροποιήσετε το μακιγιάζ σας.
Παραλείψτε τα αιλάινερ
Οι έντονες γραμμές χρώματος κοντά στα μάτια μπορεί να είναι σκληρές και να μην κολακεύουν. Θα τονίσετε τα μάτια σας πο­λύ καλύτερα αν βάλετε λίγη σκιά ματιών, ουδέτερου χρώματος, κάτω α­πό τις κάτω βλεφαρίδες χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα.
Ελέγξτε το χρώμα της μάσκαρας
Η μαύρη μάσκαρα που συνηθίζατε να φοράτε μπορεί τώρα να μοιάζει πολύ κραυγαλέα και σκληρή. Έτσι, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια πιο ανοιχτή απόχρω­ση που θα σας κολακέψει περισσότερο.
Σχηματίστε πάλι τη γραμμή των χειλιών σας
Χρη­σιμοποιήσετε μολύβι για τα χείλη πριν από το κραγιόν. Ελέγξτε αν είναι σταθερό για τη γραμμή και αρκετά μαλακό. .Σχηματίστε πρώτα το περίγραμμα του επάνω χείλους, ξεκι­νώντας από τη μέση προς τις άκρες, μετά το περίγραμμα του κάτω χείλους και πε­ράστε στα χείλη σας, απαλά, λίγη πούδρα για να σταθεροποιήσετε το μολύβι. Τέλος, γεμίστε το περίγραμμα με ενυδατικό κραγιόν για να δώσει στα χείλη σας λάμψη, κάνοντάς τα να φαίνονται πιο γεμάτα. Το­ποθετήστε το με πινέλο για τα χείλη.




Trackers 18.4.14

Υπεροχα χειλη!

16648884_shutterstock_80358664.limghandler
    • Τα χείλη μας αυτή την εποχή ταλαιπωρούνται ιδιαίτερα από το κρύο, καθώς δεν διαθέτουν την ίδια φυσική προστασία με τα άλλα σημεία της επιδερμίδας του προσώπου. Έτσι, μπορεί να εμφανίσουν προβλήματα όπως ξηρότητα, κοκκινίλα, αίσθηση τραβήγματος, αφυδάτωση και, σε πιο προχωρημένη κατάσταση, σκασίματα ή και πληγές. H περιοχή γύρω από τα χείλη, όμως, είναι ευαίσθητη και για την εμφάνιση γραμμών και ρυτίδων, που όταν εμφανιστούν, δυσκολεύουν το μακιγιάζ και προσθέτουν χρόνια στην εμφάνισή μας.Καλό είναι όλα αυτά να τα προλαβαίνουμε με τη χρήση κάποιων balm με φυσικά συστατικά ή άλλων ειδικών κρεμών.Γραμμές - ρυτίδες
    • Με την πάροδο του χρόνου, γύρω από τα χείλη εμφανίζονται γραμμές και λεπτές ρυτίδες. Κάθετες ρυτίδες πάνω και γύρω από τα χείλη εμφανίζονται κυρίως σε όσες γυναίκες καπνίζουν, λόγω των συσπάσεων της επιδερμίδας στο συγκεκριμένο σημείο.                                                              
    •  Ξηρότητα - αφυδάτωση
    • Οι εναλλαγές της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος και ο κρύος αέρας μπορεί να ξηράνουν τα χείλη, τα οποία στη συνέχεια αφυδατώνονται. Αν γλείφετε τα χείλη σας για να τα ανακουφίσετε, καθώς θα εξατμίζεται το σάλιο, η αφυδάτωσή τους θα επιδεινώνεται.
    • Σκασίματα
    • Μετά την ξηρότητα και την αφυδάτωση, αν δεν περιποιηθείτε εγκαίρως τα χείλη σας και δεν τα προστατέψετε, το επόμενο στάδιο θα είναι το σκάσιμο της επιδερμίδας τους. Αν το σκάσιμο προχωρήσει ακόμη πιο πολύ, θα δημιουργηθεί κοκκινίλα, ερεθισμός, ακόμη και πληγή.
    • Ξηρότητα - αφυδάτωση
    • Θα βοηθήσει. Απλώνετε πρωί-βράδυ πριν τον ύπνο και όποτε βγαίνετε έξω στο κρύο ένα balm ενυδατικό και προστατευτικό. Καλό είναι να έχει και SPF, ειδικά αν βρίσκεστε στα χιόνια ή αν τα χείλη σας είναι πολύ ευαίσθητα. Για να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες προβλημάτων, επιλέξτε κραγιόν ή gloss πλούσια σε λιπαρά συστατικά (κερί, έλαια κ.ά.).
    • Εναλλακτική θεραπεία
    • Σε 2 κουταλάκια τζελ αλόη βέρα προσθέστε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερμανικό χαμομήλι και 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο. Ανακατέψτε το να γίνει κρέμα και χρησιμοποιήστε το καθημερινά.
    • Ενυδατικό gloss.
    • Ανακατέψτε 1 κουταλιά αμυγδαλέλαιο με 10 φρέσκα μούρα, 1 κουταλάκι μέλι και 1 αμπούλα βιταμίνης E. Λιώστε τα σε μπεν μαρί. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει, σουρώστε το και φυλάξτε το σε ένα πλαστικό ή μεταλλικό κουτάκι.
    • Τα φυσικά συστατικά
    • - Αμυγδαλέλαιο : Mαλακτικό.
    • - Βούτυρο κακάο : Θρεπτικό και ενυδατικό.
    • - Mέλι : Eνυδατικό.
    • - Aβοκάντο : 
    • Eνυδατικό.                                                                                                     
    • Σκασίματα
    • Θα βοηθήσει. Αποφύγετε προσωρινά τα κραγιόν και τα gloss με ουσίες που ιριδίζουν. Επιλέξτε μια ενυδατική και αναπλαστική κρέμα χειλιών για το βράδυ. Aν κάποια στιγμή δεν έχετε ένα ειδικό προϊόν και θέλετε κάτι που θα σας ανακουφίσει και θα απαλύνει την περιοχή, απλώστε με το δάχτυλό σας λίγο ελαιόλαδο.
    • Εναλλακτική θεραπεία
    • Διαλύστε σε 30 ml αμυγδαλέλαιο τις εξής ποσότητες αιθέριων ελαίων: 10 σταγόνες γεράνι, 10 σταγόνες γερμανικό χαμομήλι και 5 σταγόνες λεβάντα. Με αυτό το μείγμα κάνετε ελαφρύ μασάζ στα χείλη δύο φορές την ημέρα.
    • Για να φύγουν τα πετσάκια. Περάστε στα χείλη βαζελίνη και λίγο μετά κάντε ένα ελαφρύ μασάζ με ένα πανάκι ή μια παλιά μαλακή οδοντόβουρτσα.
    • Τα φυσικά συστατικά
    • -
    • Ελαιόλαδο : Πλούσιο σε βιταμίνες και πολυφαινόλες, ιδιαίτερα ενυδατικό και με αντιοξειδωτική δράση.
    • - Λάδι άρνικα Επουλωτικό.
    • - Γερμανικό χαμομήλι : Καταπραΰνει από ερεθισμούς.
    • - Aloe Vera : Επουλωτική.
    • Γραμμές - ρυτίδες
    • Θα βοηθήσει. Να φροντίζετε τα χείλη και την περιοχή γύρω από αυτά με ένα ειδικό ενυδατικό προϊόν που θα τα διατηρεί απαλά και θα ενισχύει την ελαστικότητά τους. Αν καπνίζετε, διακόψτε ή περιορίστε το κάπνισμα και κάντε απαλές κινήσεις μασάζ το βράδυ με την κρέμα σας. Ξεκινώντας με τους δείκτες στο κέντρο του σαγονιού, ακολουθήστε το περίγραμμα των χειλιών με κατεύθυνση το κέντρο του άνω χείλους.
    • Εναλλακτική θεραπεία
    • Σε 30 γρ. κρέμα βάσης προσθέστε 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερμανικό χαμομήλι και 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο. Ανακατεύετε καλά και χρησιμοποιείτε αυτή την κρέμα κάθε βράδυ στην περιοχή γύρω από τα χείλη. Ένα ελαφρύ μασάζ γύρω από το στόμα, όπως περιγράψαμε προηγουμένως, σε συνδυασμό με το προϊόν που χρησιμοποιείτε, θα βοηθήσουν.
    • Τα φυσικά συστατικά
    • - Λάδι καλεντούλα, αβοκάντο και τζοτζόμπα : Mε αναπλαστική και θρεπτική δράση.
    • - Τριαντάφυλλο : Aναπλαστικό, αναγεννητικό.
    • - Διάφορες φυτικές πρωτεΐνες (π.χ. σόγιας) : Aναπλαστικές, ενισχυτικές των ιστών του δέρματος
    • http://www.vita.gr/
Trackers 17.4.14

Τελειο πεντικιουρ στο σπιτι βημα βημα!


Téleio-pentikioúr-sto-spíti-vi̱ma-vi̱ma-penbeautysecrets.blogspot.gr
Ήρθε η άνοιξη και όλες σας θα αρχίσετε να φοράτε ανοιχτά παπούτσια και τα πόδια σας πρέπει να είναι περιποιημένα. Αυτό σημαίνει ότι δεν επιτρέπονται οι σκασμένες φτέρνες και τα πόδια πρέπει να είναι όμορφα και απαλά. Μάθετε πώς θα το πετύχετε αυτό μόνες σας στο σπίτι. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές .
Θα χρειαστείτε: βαμβακερή πετσέτα, άλατα μπάνιου, λεκάνη, ράσπα,ξυλάκι για πετσάκια, νυχοκόπτη, πενσάκι, λίμα ενυδατική κρέμα ποδιών, διαχωριστικό νυχιών.
Ενυδατώστε τα πόδια σας
Κάθε καλό πεντικιούρ θα πρέπει να αρχίσει με ένα ποδόλουτρο . Γεμίστε μια λεκάνη με ζεστό νερό προσθέστε μια χούφτα θαλασσινό αλάτι και μερικές σταγόνες έλαιο λεβάντας .Η λεβάντα θα τα κάνει απαλά και κάθε αίσθηση βάρους θα φύγει αμέσως .Βυθίζετε τα πόδια σας και περιμένετε 5-10 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα πετσάκια και οι φτέρνες.
Ένα απαλό μασάζ
Κάνετε τα πόδια σας ένα απαλό μασάζ αμέσως μετά το ποδόλουτρο. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι το ιδιαίτερο , απλά εφαρμόστε πίεση εκεί που σας αρέσει σε σημεία τα οποία αισθάνεται καλά .Κάνετε μασάζ σε κάθε δάχτυλο του ποδιού και δώστε προσοχή στα πέλματα και τις φτέρνες . Αυτό θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα .
Μια καλή απολέπιση
Ένας άλλος τρόπος για να τονώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα από τα πόδια σας είναι να τους κάνετε μια καλή απολέπιση. Βάλτε σε ένα μπολ 1 κουταλιά της σούπας χοντρό αλάτι και 1κουταλιά αφρόλουτρο . Με κυκλικές κινήσεις κάνετε μασάζ σε όλο το πόδι και στα πέλματα αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα και ταυτόχρονα τα πόδια σας θα χαλαρώσουν.Ταμπονάρετε ελαφρώς με την πετσέτα  και με τη ράσπα  τρίβετε τις φτέρνες και τα σκληρά σημεία του ποδιού. Βυθίζετε ξανά το πόδι στη λεκάνη και επαναλαμβάνετε τη διαδικασία με το άλλο.
Ασχοληθείτε με τις φουσκάλες
Αν έχετε φουσκάλες στα πόδια σας, σε καμία περίπτωση μην τις τρυπάτε . Υπάρχουν ειδικά αυτοκόλλητα επιθέματα για φουσκάλες. Αυτά τα αυτοκόλλητα είναι ειδικά σχεδιασμένα για να απορροφούν το υγρό από τις φουσκάλες , βοηθώντας να επουλωθούν γρηγορότερα .
Αντιμετωπίστε τα πετσάκια
Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσουν τα πετσάκια είναι να τα κόψουν . Αυτό είναι , λάθος .Αν κόψετε τα πετσάκια μπορεί κατά λάθος να οδηγηθείτε σε καμιά αιμορραγία.Αντί να τα κόψετε , μπορείτε να τους βάλετε λίγη κρέμα να μαλακώσουν.Σπρώχνετε τα πετσάκια προς τα έξω με τα ειδικά ξυλάκια, τα οποία κρατάτε σχεδόν παράλληλα με το νύχι (δεν βυθίζετε ποτέ τα ξυλάκια στα πλαϊνά). Στη συνέχεια τα αφαιρείτε προσεκτικά με ένα πενσάκι, το οποίο κρατάτε παράλληλα με το δέρμα.
Χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες λεμόνι
Το τρίψιμο με μια φέτα λεμόνι μπορεί να μειώσει ή να σταματήσει εντελώς τη δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών . Επιπλέον , ο χυμός λεμονιού αφαιρεί τους άσχημους κίτρινους λεκέδες που εμφανίζονται στα νύχια , λόγω της κακής ποιότητας σε βερνίκια νυχιών. Πάρτε μια φέτα λεμονιού και τρίψτε την απαλά σε όλο το πόδι.
Κόψτε τα νύχια σας σωστά
Βγάζετε ξανά το πρώτο πόδι από το νερό και σκουπίζετε καλά. Κόβετε τα νύχια προσεκτικά (μην κόβετε πολύ βαθιά στις γωνίες) και λιμάρετε, για να πάρουν το επιθυμητό σχήμα.
Το Βερνίκι νυχιών
Τοποθετείτε το διαχωριστικό νυχιών ανάμεσα στα δάχτυλα. Σε περίπτωση που δεν έχετε, παίρνετε ένα χαρτομάντιλο, το στρίβετε μέχρι να σχηματιστεί ένα χοντρό κορδόνι και το περνάτε εναλλάξ ανάμεσα στα δάχτυλα.Περνάτε τη σκληρυντική βάση στην επιφάνεια των νυχιών και την αφήνετε να στεγνώσει.Το μεγάλο φινάλε για κάθε καλό πεντικιούρ είναι το βερνίκι νυχιών. Αγοράζετε μόνο καλής ποιότητας βερνίκια , ειδικά αν τα νύχια σας είναι αδύναμα .Τα φωτεινά , έντονα χρώματα είναι πολύ στην μόδα φέτος .
Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα
Όταν το βερνίκι σας στεγνώσει τελείως , κάνετε στα πόδια σας ένα τελευταίο μασάζ , με ενυδατική κρέμα .Αγοράστε μια ειδική κρέμα για τα πόδια.Φροντίστε τα όπως κάνετε και για υπόλοιπο σώμα .
Αυτές είναι οι συμβουλές μας για τέλειο πεντικιούρ στο σπίτι . Εφαρμόστε τις και δώστε στα πόδια σας την φροντίδα που τους αξίζει .




Trackers 17.4.14

Αντηλιακος δεικτης SPF

Anti̱liakós-deíkti̱s-SPF-penbeautysecrets.blogspot.gr
Αντηλιακά είναι τα προϊόντα που περιέχουν συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη από την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία .Οι δύο τύποι της υπεριώδους ακτινοβολίας , UVA και UVB , βλάπτουν το δέρμα,προκαλούν πρόωρη γήρανση και αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος .Γι αυτό οι αντηλιακές κρέμες πρέπει να γίνουν μέρος της καθημερινής σας φροντίδας.Πρέπει να τις επιλέγετε ανάλογα με τις ανά­γκες τις επιδερμίδας σας.Η μόνη σας μέριμνα πρέπει να εί­ναι ο αντηλιακός δείκτης SPF
Οι ειδικοί λένε: Επειδή το δέρ­μα μας βρίσκεται διαρκώς εκτεθειμένο, χρειάζεται προστασία.Ακόμα λένε ότι η σχέση μας με τον ήλιο μοιάζει με εκείνη που έχουμε με το κάπνισμα. Γνωρίζουμε τον κίνδυνο που διατρέχουμε, αλλά δεν παύουμε να τον απολαμβάνουμε Ο ήλιος συ­γκαταλέγεται σε έναν α­πό τους μεγαλύτερους εχθρούς του δέρματος. Η ηλιακή ακτινοβολία UV και η ρύπανση μει­ώνουν την υγρασία της επιδερμίδας με αποτέλεσμα να αφυδατώνεται και να ταλαιπωρείται. Η καθημερινή έκθεση στον ή­λιο χωρίς εξειδικευμένη προστασία όχι μόνο επι­ταχύνει τη φυσιολογική διαδικασία της γήραν­σης, αλλά δημιουργεί πρόσθετα προβλήματα ό­πως ρυτίδες, δυσχρωμίες, χαλάρωση, τραχύτητα, θαμπάδα και αφυδάτωση. Επίσης, οι ακτίνες UV μειώνουν τα ποσοστά συγκέντρωσης των βιταμι­νών Ε και C στο δέρμα.Έτσι, δημιουργείται αύ­ξηση των ελεύθερων ριζών, οι οποίες οξειδώνουν τις πρωτεΐνες του δέρματος και τις καθιστούν αναποτελεσματικές.Έτσι, η επιδερ­μίδα αφυδατώνεται.
Η βιολογική γήραν­ση είναι αναπόφευκτη. Ωστόσο, η πρόω­ρη γήρανση μπορεί να περιοριστεί. Οι ενυδα­τικές κρέμες με αντηλιακά φίλτρα μπλοκά­ρουν την ηλιακή ακτινοβολία και σας προστατεύ­ουν. Αρκεί να τις χρησιμοποιείτε σωστά. Απλώ­νετε καθημερινά κρέμα ημέρας με SPF τουλάχι­στον 30.Ωστόσο, ο υψηλός δείκτης προστασίας δεν είναι αρκετός, γιατί, σύμφωνα με τους γιατρούς, ο τρόπος χρήσης του αντηλιακού είναι συνήθως λανθασμένος. Χρησιμοποιούμε ελάχιστη ποσότητα (μόλις το 1/5 της απαιτούμενης), με αποτέλεσμα ένα αντη­λιακό με δείκτη SPF 30 να παρέχει τελικά προστασία ίση με εκείνο που έχει δείκτη SPF 4. Το καλοκαίρι βάλτε κρέμα ημέρας και α­πό πάνω ένα αντηλιακό προϊόν με φίλτρα ευρέως φάσματος.Τέλος, να μην ξεχνάμε πως το αντηλιακό χρειάζεται να απλωθεί περίπου ένα εικοσάλεπτο πριν από την έκθεσή μας στον ήλιο, για να σταθεροποιηθεί στην επιδερμί­δα και να προσφέρει την προστασία που υπόσχεται.
Ακολουθώντας τις συμβουλές μας , μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος , ενώ παράλληλα θα βοηθήσετε το δέρμα σας να φαίνεται πιο νεανικό .




Trackers 16.4.14

Προληψη κατα της τριχοπτωσης

Proli̱psi̱-kata-ti̱s-trichopto̱si̱s-penbeautysecrets.blogspot.gr
Η τριχόπτωση είναι ένα απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο. Καθημερινά χάνουμε ένα συγκεκριμένο αριθμό τριχών, αλλά. συγχρόνως βγαίνουν νέες για να τις αντικαταστήσουν. Ο κύκλος συνεχίζεται με την ανάπτυξη νέας τρίχας.Κάποιες φορές όμως υπάρχει κάποια διαταραχή που αλλάζει αυτή την ισορροπία, με αποτέ­λεσμα την αραίωση των μαλλιών.Η διαταραχή αυτή μπορεί να οφείλεται σε κληρονομικούς παράγοντες, στο έντονο στρες,και στην κακή διατροφή.
Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, μπο­ρούμε να λάβουμε κάποια μέτρα για να περιο­ρίσουμε το πρόβλημα της τριχόπτωσης .
Διατροφή
Καταναλώνετε άφθονα ψάρια, φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Επιπλέον, ιδιαίτερα πολύτιμες είναι και οι τροφές που περιέχουν βιταμίνη Η ή βιοτίνη, όπως το γάλα, το συκώ­τι και η μαγιά της μπίρας.Το ρύζι, επίσης, είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές για την υγεία των μαλλιών.
Συμπληρώματα διατροφής
Κάποιες φορές είναι αναγκαίο να καταφύγουμε σε κάποια συμπληρώ­ματα διατροφής. Κατάλληλα για την τριχόπτωση είναι τα θειούχα αμινο­ξέα (κυστέίνη, μεθειονίνη, ταυρίνη), βιταμίνες συμπλέγματος Β, μέταλλα και ιχνοστοιχεία (σίδηρος, ψευδάρ­γυρος).
Φυσικά καλλυντικά
Το δαφνέλαιο, παραδοσιακό όπλο κατά της τριχό­πτωσης. Απλώστε μικρή ποσότητα στα μαλλιά κάνοντας ελαφρύ μασάζ. Το αφήνετε να δράσει για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεβγάζετε με χλιαρό νερό ή λούσιμο. Έχει την ιδιότητα να τονώνει την κυκλοφορία του αίμα­τος, ενώ παρέχει άμεση λάμψη και φροντίδα στα μαλλιά. Η δράση του μπορεί να ενισχυθεί με λίγες σταγό­νες αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου.
Θα πρέπει να τονίσουμε ότι για την καλή υγεία των μαλλιών πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσε­κτικοί και με τα καθημερινά προϊόντα χτενίσματος, βαφές, περμανάντ κλπ.






Trackers 15.4.14

Πασχαλινα αυγα ζωγραφισμενα με φαντασια

pasxalina-ayga-zografismena-me-fantasia-penbeautysecrets.blogspot.gr
Πασχαλινα αυγα ζωγραφισμενα με φαντασια
Έχετε διάθεση να δοκιμάσετε κάτι καινούριο: Κάθε αυγό έχει :ζωγραφιστεί και με. διαφορετική τεχνική: π.χ. με τη; τεχνική του μπατίκ ,γαρνιρισμένο με, πραγματικές τρύπες:σε στιλ γκραβούρα:  ή επενδυμένο με χαρτί.
14 13
Βάζετε πρώτα τη νερομπογιά, κόκκινη, σε μια παλιά οδοντό­βουρτσα, την τινάζετε μέσα από μία σίτα στην κορυφή του αυγού. Μετά ρίχνετε ρευστά χρώματα και στρίβοντας ή φυ­σώντας δημιουργείτε «αυλάκια». Αδειάζετε ένα καφέ αυγό και το βάφετε με ζεστό κερί. Ζω­γραφίζετε τις τελείες και τις γραμμές με το κεφάλι της καρ­φίτσας, τα μικρά τρίγωνα που συνθέτουν λουλούδια με ένα ειδικό φτερό.
10 12
. Αυγό με γεωμετρικά σχήματα
Αδειάζετε ένα άσπρο αυγό και το ζωγραφίζετε με κύκλους και ροδέλες σε ασημένιο, κόκκινο και μαύρο (ή ό,τι άλλο χρώμα Θέλετε)4000.Καλό είναι να ζωγραφίσετε πρώτα τους μεγάλους κύκλους και να βάλετε μετά τους άλ­λους μέσα στα κενά.
Αυγό με στρας
Βάφετε το αυγό με μπογιά μωβ. Για να μην τρέξει το χρώμα το στεγνώνετε με το σεσουάρ. Σχηματίζετε γραμμές με χρυσά και πολύχρωμα στρας (από το σωληνάριο), αν χρειάζεται βοη­θάτε με το σεσουάρ.
1 2
Ελληνικό αυγό
Αδειάστε ένα αυγό και βάψτε το με μπλε σκούρα μπογιά Ζωγραφί­στε επάνω ανάγλυφα διακοσμη­τικά μοτίφ με άσπρο ειδικό μο­λύβι  σύμφωνα με την εικ. και αφήστε το να στεγνώσει.
1. Ζωγραφιστό αυγό
Αδειάστε ένα άσπρο αυγό. Μεταφέρετε το σχέδιο σύμφωνα με το σκίτσο στο ένθετο στη μπροστινή πλευρά. 'Η τοποθε­τήστε την εικόνα δίπλα στο αυ­γό που Θα ζωγραφίσετε και ζωγραφίστε ελεύθερα βάσει του σχεδίου, τα χρώματα φαίνονται στην εικόνα.Χρησιμοποιήστε ματ χρώ­ματα της με ένα λεπτό πινέλο. Πλαισιώστε το σχέδιο πάνω από τις «μύτες» του αυγού στη μέση με μία λουρίδα μαύρο και ώχρα. Στην πίσω πλευρά σχεδιάζετε ένα μικρό σχέδιο, π.χ. διάσπαρτα λουλουδάκια. Αν θέλετε περάστε το αυγό με άχρωμο βερνίκι.
3 4
Αυγό μπατίκ
Μοιράζετε ένα μικρό καφέ αυ­γό σύμφωνα με το σχέδιο (κά­τω αριστερά). Με τη βοήθεια μιας οδοντογλυφίδας και με τη μύτη και την κεφαλή μιας καρ­φίτσας απλώστε καυτό κερί στα σημεία που Θα παραμεί­νουν στο φυσικό χρώμα του αυγού. Βάψτε το αυγό μέσα σε κρύα μπογιά αυγού σε έ­ντονο κόκκινο.
Αφήστε το να στεγνώσει. Σκε­πάστε πάλι όλα τα σημεία που θα παραμείνουν κόκκινα με κε­ρί. Στη φάση αυτή μπορείτε να υπερκαλύψετε τη πρώτη στρώ­ση κεριού. Βάψτε τώρα το αυγό μαύρο μέσα σε κρύα βαφή. Ζεστάνετε το αυγό με τον μπιστολάκι των μαλλιών, σκουπίστε το κερί με χαρτί κουζίνας
Αυγό με τρύπες
Αδειάζετε ένα αυγό με χοντρή φλούδα (χοντρή φλούδα έχουν τ' αυγά χήνας) και το καθαρί­ζετε καλά. Μεταφέρετε επάνω το σχέδιο σύμφωνα με την ει­κόνα με μολύβι. Με το ηλεκτρι­κό μηχάνημα χαρακτικής με μύτη διαμαντιού ανοίξτε προσε­κτικά και με λίγη πίεση τρύπες: διάμετρος περ. 2 χ/στά και περ. 0,5 χ/στά.
5 6
Αυγό με μοτίφ χαρτοκοπτικής
Διαλέξτε αυγά μεσαίου μεγέ­θους, άσπρα και καφέ, βράστε τα ή αδειάστε τα. Κόψτε σύμ­φωνα με το σχέδιο μοτίφ από χαρτί και κολλήστε τα με κόλ­λα UHU.
Η: κολλήστε τα φύλλα  πάνω στ' αυγό, βάλτε προσεχτικά με ένα κουτάλι το αυγό σε βραστό νερό (αν το έχετε αδειάσει, με δύο κουτά­λια). Το φύλλο Θα μαζέψει και Θα εφαρμόσει ακριβώς πάνω στ αυγό.
7
6. Αυγό με γκραβούρα
Αδειάστε ένα αυγό και βάψτε το με τις ειδικές βαφές αυγών σε λιλά-μπλε. Μεταφέρετε το μοτίφ με καρμπόν  ά άσπρο ή κίτρινο στο αυγό. Μπο­ρείτε να χρησιμοποιήσετε τα σχέδια γκραβούρας που υπάρ­χουν στο εμπόριο. Χαράζετε τα μοτίφ χωρίς πίεση με το ειδικό εργαλείο που χαράζουν τα τζάμια. Μην ξεχνάτε ότι όλο το εφέ δημιουργείται από τις χαραγμένες και τις μη χαραγμέ­νες επιφάνειες.






Trackers 14.4.14
Random

Category

fitness lip gloss NYXIA PEELING ΠΡΟΣΩΠΟΥ PEELING ΣΩΜΑΤΟΣ Scrub SECRETS ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ ΑΚΜΗ ΑΛΑΤΑ ΜΠΑΝΙΟΥ ΑΝΤΗΛΙΑΚΑ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ ΑΡΩΜΑΤΑ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΒΟΤΑΝΑ ΓΑΛΑΚΤΩΜΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΓΑΛΑΚΤΩΜΑ ΣΩΜΑΤΟΣ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ Δίαιτες ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ Διατροφή ΔΙΔΥΜΟI ΔΟΝΤΙΑ Εγκυμοσύνη ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΖΥΓΟΣ Ζώδια ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΙΧΘΕΙΣ ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΚΡΕΜΕΣ ΓΙΑ ΡΑΓΑΔΕΣ ΚΡΕΜΕΣ ΝΥΚΤΟΣ ΚΡΕΜΕΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΚΡΕΜΕΣ ΧΕΡΙΩΝ ΚΡΙΟΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΛΑΔΙ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΛΑΔΙ ΧΕΡΙΩΝ ΛΕΩΝ ΛΟΣΙΟΝ ΠΡΟΣΩΠΟΥ Μακιγιάζ Μαλλιά ΜΑΣΑΖ ΜΑΣΚΕΣ ΜΑΛΛΙΩΝ ΜΑΣΚΕΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΜΑΣΚΕΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΑΥΡΑ ΣΤΙΓΜΑΤΑ ΜΑΥΡΟΙ ΚΥΚΛΟΙ ΣΤΑ ΜΑΤΙΑ Μόδα ΝΤΕΜΑΚΙΓΙΑΖ ΟΔΟΝΤΟΚΡΕΜΕΣ ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ Ομορφιά ΟΝΕΙΡΑ Π ΠΑΝΑΔΕΣ ΠΑΡΘΕΝΟΣ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΜΑΤΙΩΝ ΠΛΑΣΤΙΚΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΟ ΣΑΜΠΟΥΑΝ ΚΑΙ ΑΦΡΟΛΟΥΤΡΑ ΣΚΟΡΠΙΟΣ Σπίτι ΣΠΡΕΙ ΣΩΜΑΤΟΣ Σώμα ΤΑΥΡΟΣ ΤΖΕΛ ΜΑΤΙΩΝ ΤΖΕΛ ΠΟΔΙΩΝ ΤΟΞΟΤΗΣ Υγεία ΥΔΡΟΧΟΟΣ ΦΑΚΙΔΕΣ ΦΕΝΓΚ ΣΟΥΙ ΦΡΥΔΙΑ ΦΥΣΙΚΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΧΕΙΛΗ Ψυχολογία